Patrick Holford
Saúde pelos alimentos - Como resolver mais de 75 problemas de saúde comuns de uma forma segura e natural
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30 anos de experiência e de investigação clínica ensinaram a Patrick o que realmente resulta nos problemas de saúde mais comuns. Em A Saúde pelos Alimentos o autor debruça-se sobre mais de 75 problemas de saúde e sugere coisas simples que pode fazer para impedir ou reverter esse problema.
• Porque ficamos doentes e por que motivo uma abordagem natural faz sentido
• Como prevenir ou reverter mais de 75 problemas de saúde comuns
• Os melhores e os piores alimentos - que alimentos deve comer e quais deve evitar
• Que suplementos são os mais adequados para cada problema.
Encontrará estudos de casos reveladores e conselhos gerais sobre os hábitos que o ajudarão a manter-se saudável, desde reduzir o seu nível de stresse a melhorar a sua dieta e a monitorizar as mudanças que fazem mais diferença para si. Abarcando tudo desde doenças comuns, como a constipação, a outras mais graves, este livro abrangente é o guia perfeito para uma abordagem natural da saúde.
Este livro prático e fascinante destina-se a todos aqueles que valorizam uma abordagem natural à saúde.
• Porque ficamos doentes e por que motivo uma abordagem natural faz sentido
• Como prevenir ou reverter mais de 75 problemas de saúde comuns
• Os melhores e os piores alimentos - que alimentos deve comer e quais deve evitar
• Que suplementos são os mais adequados para cada problema.
Encontrará estudos de casos reveladores e conselhos gerais sobre os hábitos que o ajudarão a manter-se saudável, desde reduzir o seu nível de stresse a melhorar a sua dieta e a monitorizar as mudanças que fazem mais diferença para si. Abarcando tudo desde doenças comuns, como a constipação, a outras mais graves, este livro abrangente é o guia perfeito para uma abordagem natural da saúde.
Este livro prático e fascinante destina-se a todos aqueles que valorizam uma abordagem natural à saúde.
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